Nieuws

Er zijn van die momenten dat ik denk "Wat doe ik mezelf in hemelsnaam aan?”
Bijvoorbeeld bij de eerste slok van citroenwater…getsie!

De fout die ik maakte was dat ik dacht aan citroenlimonade, maar die smaak is niet te vergelijken met elkaar.
Ook wel logisch, want je wilt niet weten hoeveel suiker er toegevoegd is aan citroenlimonade.
Tja, en waarom doe je het jezelf dan aan? Nou dat ga ik je uitleggen en geloof mij, aan de smaak wen je.

Als je op je nuchtere maag een glas citroenwater drinkt, helpt dit de spijsverteringsstelsel op gang te brengen
en het reinigt je lever, maar buiten dit is het voor nog veel meer dingen goed.
In het begin dacht ik, citroenen veel zuur voor je lichaam zou zijn, maar niks is minder waar.
Het brengt juist je PH in balans.
Door de mineralen die in citroen zitten werkt het alkaliserend in het lichaam.

Citroenen zijn gezond, want ze zijn rijk aan citroenzuur, kalium, calcium, fosfor en magnesium.

Citroenen stimuleren de afgifte van gal, waardoor je een vermindering krijgt van maagzuur oprispingen
en constipatie en zoals eerder benoemd is het een krachtiger detoxer voor de lever.

Je zult ook gaan merken dat je meer moet plassen, hierdoor worden toxines je lichaam uitgewerkt,
zo reinigt je lichaam van binnenuit.

De pectinevezels en zure smaak, helpen tegen de behoefte aan eten. De vezels verzadigen.

Citroenen zijn een boost voor je immuunsysteem, omdat ze rijk zijn aan vitamine C en kalium.
Hierdoor worden je hersenen en zenuwen gestimuleerd.
Kalium helpt ook om hoge bloeddruk onder controle te houden.

Je huid gaat er ook beter uit zien door het drinken van citroensap.
De toxines worden gebonden uit het bloed, je huid is een ontgiftingsorgaan,
hierdoor gaat je huid er beter uit zien.
Ook zorgt de vitamine C ervoor dat de structuur van je huid er beter uit gaat zien.

Citroenzuur doodt slechte mond bacteriën hierdoor ga je frisser uit je mond ruiken.
Het zou ook eventuele ontstekingen aan je tanden tegen gaan.
Er wordt ook gezegd dat als je warm citroensap drinkt,
het door de bacteriedodende werking ontstekingen aan het ademhalingsstelsel tegengaan.
Dit zou tegen nare hoestjes helpen. Dit heb ik persoonlijk nog niet gemerkt.

Als je gestresst bent, verbruik je erg veel vitamine C.
Citroensap kan je helpen bij stress door vitamine C aan je bijnieren te schenken.

Koffie is erg lekker, maar onttrekt vocht en mineralen aan ons lichaam.
De zure smaak van citroen geeft de geest een opkikker en tegelijkertijd vult het ook de mineralen aan.

Ik voel mij er erg goed bij, door elke ochtend citroenwater te nemen.

En zoals je kunt lezen doet het veel goeds voor je gezondheid.
Als je het ook wilt gaan proberen, kies dan wel voor biologische citroenen i.v.m. bestrijdingsmiddelen.

Biologische citroenen zijn niet mooi glad en glimmend geel.
Vaak zijn ze bobbelig en mat, maar geloof mij, er komt meer sap uit en de smaak is veel intenser.

Gebruik bij het drinken ervan een rietje i.v.m. evt. beschadiging van je tandglazuur.

Ik doe een halve citroen met 250 ml WARM water. Mocht dit je echt moeite kosten,
dan kun je ook met bijv. sap van een kwart citroen beginnen en zo opbouwen.
    
Deze handige handperser is o.a.
verkrijgbaar bij Blokker

Je kunt ook de citroen van tevoren wassen en schillen,
dan kun je de citroenschil gebruiken voor in je waterflesje.
Zo krijgt je water een lekkere frisse smaak.


Groetjes,
Culinaplaza

Reacties:

Reageren:

Terug naar de vorige pagina >