Nieuws

Ik doe al een tijdje pogingen om mijn ervaringen op papier te zetten. Maar ieder keer kwam er weinig op papier.
Waarom nu wel...ik heb gemerkt dat ik gewoon moet beginnen met schrijven en dan kom de rest vanzelf.
Sinds een tijdje probeer ik mijn levensstijl te veranderen of liever gezegd mijn voeding.
Waarom doe ik dit? Want je gaat natuurlijk niet zomaar je etensstijl veranderen.
Op de weegschaal kwam de 80 kilo steeds meer in zicht en met 1.58m is dat natuurlijk een beetje aan de zware kant.
Was continu moe, voelde mij regelmatig niet lekker en deed het liefst wijde kleding aan zodat,
niemand mijn lichaam zag.
Via internet en mensen uit mijn omgeving kwam ik in aanraking met een suikervrij eetpatroon.
Na uren...dagen lang op het internet te hebben gezocht naar informatie hierover...kwam ik tot de conclusie dat dit wel eens mijn ding kon zijn. Ik hoor sommige van jullie nu denken waarom niet gewoon een dieet volgen.
Ik heb meerdere diëten gevolgd in mijn leven en kon dit keer mezelf er gewoon niet toe zetten.
Weer wekenlang mezelf onthouden van sommige dingen en dan als op gewicht bent,
verval je al snel in ie oude levensstijl.
Met als resultaat dat je weer aankomt en zelfs meer dan de keer ervoor.
Nee, dank je...ik wil het nu eens helemaal anders aanpakken.
Ik had het boek van Carola van Bemmelen, "100% suikervrij in 30 dagen" op mijn tablet en in september ging ik met familie naar Valencia. Op het strand heb het boek uitgelezen.
Al snel stopte ik met het drinken van cola...een soort atoombom van suikers.
Geloof mij in het begin heb ik lopen snakken naar een slok cola...met hulp van mijn vriend, die mij tegenhield als ik een zwak moment had, heb ik geen cola meer gedronken sindsdien.
Ik ben nog niet 100% suikervrij, denk dat ik op 90% zit.
Het is een uitdaging, want ga maar eens in de supermarkt kijken waar geen suiker in zit.
Ik zal een lijst maken van de namen van geraffineerde suikers en hoe je etiketten eigenlijk moet lezen, want ook dat blijkt toch even anders in elkaar te zitten. In het begin zal je langere bezig zijn met je boodschappen, omdat je de etiketten aan lezen bent.Ik voelde mij in het begin best wel een beetje opgelaten, maar al snel kwam ik er achter dat ik niet de enige ben, die als een soort professor alle producten aan het bestuderen is.

Ik zal mijn ervaringen, tip(s) & truck(s) en recepten met jullie gaan delen.

Reacties:

Reageren:

Terug naar de vorige pagina >