Nieuws

Mijn vriend en ik zijn vandaag naar een workshop "Puur en Eerlijk koken…de basis” geweest.
Zoals als je al eerder heb kunnen lezen ben ik mijn levensstijl aan het veranderen,
dat wilt zeggen geen suiker en zo weinig mogelijk gluten en lactose.
Ontzeg ik mezelf hiermee dingen…nee, maar je moet wel even weten welke producten je in plaats van kunt nemen.
De workshop heeft mij hierbij zeer zeker geholpen.
Eerst vertelt de gastvrouw Alessandra eerst in het kort de basis.
Hierbij moet je denken aan wat kunnen je nemen i.p.v. suiker, gluten en/of lactose.
Alexandra legt de dingen duidelijk uit en laat ook voorbeeld producten zien,
zodat je een beeld krijgt wat je in de toekomst kunt kopen.
Na de basis uitleg ga je gezellig met elkaar koken…hoe zal ik de sfeer omschrijven,
alsof je gezellig met een groepje vrienden aan het koken was, iedereen deed iets of hielp elkaar.
Ondertussen werden er dingen gevraagd en verteld over het eten.
Tijdens het koken proefde we verschillende dingen en werden er ook alternatieven aangegeven.
We sloten de workshop af met een heerlijke pompoensoep, salade en wortelkoekjes,
die we natuurlijk gezamenlijk hadden klaargemaakt.
Deze workshop is erg aan te bevelen, ook als je wilt weten hoe je kunt koken zonder pakjes en zakjes.
Ook interesse in één van de workshops van Pure Food Coaching? Kijk dan op de website: www.purefoodcoaching.nl
 
 
 Foto's gemaakt door: Alessandra van Pure Food Coaching

Reacties:

Reageren:

Terug naar de vorige pagina >